El secreto para una buena nutrición esta en una nutrición saludable y sostenible.
Sostenible significa que la puedes hacer todos los días sin problema.
Las dietas no funcionan porque no son saludables o sostenibles; son extremas y terminan afectando tu salud.
Lo que necesitas es cambiar tu estilo de vida; mejorar tu alimentación comida a comida, día tras día.
No importa desde donde comiences. Lo importante es que mejores todos los días y en poco tiempo estarás comiendo completamente saludable.
Mejoras tu salud y mejorarás todas las áreas de tu vida—tus relaciones, tus finanzas y tu felicidad.
