Los 4 Pilares de Tu Salud

Tu salud está bajo tu control.

Todos los días tú decides la calidad de salud que tienes.

Utiliza los 4 pilares de la salud para tomar control de tu salud hoy!

Cuáles son los 4 pilares de la salud?
Pilar #1 — Las desintoxicaciones digestivas
Las desintoxicaciones digestivas

Por más de que te cuides, tu cuerpo acumula toxinas por medio de:

  • La alimentación (comidas, bebidas, alcohol…)
  • Los productos que utilizas diariamente (desodorantes, lociones, cremas…)
  • Los productos que ingieres (pastillas, suplementos, químicos…)
  • Y la contaminación ambiental en la tierra, el agua y el aire
Los productos diarios y tu piel

Estas toxinas acumuladas generan problemas que incluyen: problemas digestivos, problemas en la piel, pérdida del cabello, alergias y enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y el cáncer.

Cuando limpias tu cuerpo de estas toxinas:

  • Te ves y te sientes mejor
  • Cuidas tu cuerpo y tus órganos vitales
  • Mejoras el funcionamiento de tu sistema digestivo (digestión, nutrición y metabolismo)
  • Y mejoras la calidad de tu vida!

Las desintoxicaciones son esenciales para una excelente salud física y mental de por vida.

Empieza hoy tu desintoxicación del sistema digestivo con el té natural Body TuneUp del Dr. Gosh.

El Body TuneUp es la manera mas fácil y saludable de eliminar toxinas en solo 9 días!

Además de desintoxicar tu cuerpo, el Body TuneUp incluye el Menú Nutricional del Dr. Gosh para mejorar tu nutrición y hábitos diarios (Pilar #2 & Pilar #4)!

Clic aquí para más información sobre el Body TuneUp y el Menú Nutricional del Dr. Gosh…

Pilar #2 — La nutrición
La nutrición

Tu nutrición es algo que puedes mejorar todos los días—comida a comida.

La clave de la nutrición esta en hacer cambios positivos que puedas hacer con facilidad y que puedas mejorar con el tiempo.

No hagas dietas temporales que terminan afectando tu salud y subiéndote de peso.

Todos nuestros tés vienen con un plan nutricional fácil de adaptar a tu estilo de vida diario!

Pilar #3 — La actividad física
La actividad física

La actividad física, igual que la nutrición y las desintoxicaciones, esta basado en hábitos (o rutina).

Para mantener una vida activa lo más importante es crear una rutina que puedas hacer con facilidad.

La razón por la cual a muchas personas les hace dificultad hacer ejercicio es porque comienzan con rutinas difíciles y terminan frustrados, lesionados y paran.

La clave para el ejercicio en tu vida está en crear una rutina con la que te sientas bien y con la que puedas mejorar con el tiempo.

Pilar #4 — Los hábitos diarios
Los hábitos diarios

El descanso es importante para una buena salud.

Y así como el descanso, tus hábitos diarios determinan la calidad de tu salud y vida que tienes.

Hábitos positivos en tu salud incluyen: las desintoxicaciones, la nutrición, la actividad física, el tomar agua en las mañanas, el estiramiento, la meditación, el ayuno saludable, la lectura y el compartir con las personas importantes en tu vida.

Cultiva una vida de hábitos positivos que soporten todas las áreas de tu vida, incluyendo tu salud física, mental y espiritual.

Mejorando tu salud mejoraras tus relaciones, finanzas y felicidad!

Entonces, como empiezo?
Paso #1 — Desintoxícate

Desintoxica tu cuerpo en 9 días con el Body TuneUp del Dr. Gosh. Elimina las toxinas acumuladas por años, mejora tu sistema digestivo y cuida tu salud!

Por tiempo limitado… el Body TuneUp también incluye el Menú Nutricional del Dr. Gosh para comer saludable por los 9 días y de por vida!

Paso #2 — Mejora tu nutrición

En general, tú quieres comer más vegetales, frutas, semillas, carnes blancas y evitar lo que es el azúcar, los lácteos, los fritos, las harinas blancas y los alimentos procesados.

Es importante que tú crees un plan que funcione para tu estilo de vida y lo suficientemente flexible para que lo puedas mantener y mejorar con el tiempo.

El Menú Nutricional del Dr. Gosh va a ser tu mejor guía para mejorar tu nutrición!

Buena nutrición y buena hidratación
Paso #3 — Mejora tu actividad física

Tu peso depende más de las desintoxicaciones y tu nutrición que de tu actividad física.

El ejercicio te da el tiempo y la energía para maximizar tu vida diaria y cumplir tus metas!

Recuerda… la clave para el ejercicio en tu vida está en crear una rutina con la que te sientas bien y con el tiempo mejorarla.

Vida activa
Paso #4 — Crea hábitos positivos

El cultivar hábitos diarios positivos es esencial para tu salud, relaciones, finanzas y felicidad.

Los hábitos se acumulan y los efectos negativos o positivos los ves con el tiempo.

El secreto para la vida que quieres se trata de adoptar los hábitos positivos que te lleven a la vida que deseas!

Comienza hoy!

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