El secreto para una buena nutrición está en los cambios pequeños y sostenibles.
Las dietas no funcionan porque son cambios drásticos y difíciles de mantener.
Lo que necesitas es un cambio de estilo de vida.
Proponete a mejorar cada día 1% y en unos meses estarás comiendo completamente saludable.
Mejoras tu salud y mejorarás todas las áreas de tu vida — tus relaciones, tus finanzas y tu felicidad.